Számtalan tanulmány bizonyítja, hogy a hála boldogabbá és egészségesebbé tesz minket. Mint bármilyen  más érzelmet, a hálát sem lehet erőltetni, azonban a gondolatainkat alakíthatjuk úgy, hogy a hála érzése felmerüljön.

A letölthető hálagyakorlat segítségével  létrehozhatsz  egy új szokást, egy olyan szokást, amellyel az életed pozitívumaira  koncentrálsz

 

A gyakorlatért kattints a lenti, nyíl alatti linkre, és máris el tudod végezni a gyakorlatot.

 

 

Hála gyakorlat-letölthető

 

Ha kérdésed lenne a gyakorlattal kapcsolatban, vagy coachinggal fejlődnél tovább, keress bátran, alenti gombra kattintva tudod velem felvenni a kapcsolatot.

 

 

[maxbutton id=”7″ ]