Változásra, változtatásra vállalkozó nők személyes fejlesztése, támogatása coachinggal
Azt látom, hogy az év vége a munkahelyeken, az ünnepekre való készülődés otthon, évről évre egyre nagyobb hajszává válik. Mintha ebben az utolsó pár hétben kellene mindazt az el nem végzett munkát, mindazt a meg nem élt örömöt, minden olyan találkozást, és minden olyan pillanatot bepótolni, amit egész évben elmulasztottunk.
Számtalan tanulmány bizonyítja, hogy a hála boldogabbá és egészségesebbé tesz minket. Mint bármilyen más érzelmet, a hálát sem lehet erőltetni, azonban a gondolatainkat alakíthatjuk úgy, hogy a hála érzése felmerüljön. A letölthető hálagyakorlat segítségével létrehozhatsz egy új szokást, egy olyan szokást, amellyel az életed pozitívumaira koncentrálsz A gyakorlatért
Fogászatról hazafelé, az érzéstelenítő injekciótól még zsibbadt szájjal, érezhető – látható rossz kedvvel szálltam fel a metrópótló buszra, egy nagyobb, 6-8 év körüli iskolásokból álló gyerektársasággal. A busz megtelt gyerekkel, meg a velük járó hangos zsivajjal. Pont ez hiányzott! – tört fel bennem automatikusan a negatív gondolat, meg a velejáró
A környezetemben sokan panaszkodnak a kedvezőtlen körülményekre, mint életüket nehezítő tényezőre, akadályra, mely gátolja őket abban, hogy sikeresnek, boldognak érezzék magukat. Ugyanakkor sokan vannak olyanok is, akik a kihívást jelentő élethelyzetekhez, stresszhelyzetekhez is képesek alkalmazkodni, és megküzdeni a változásokkal. A két képet – majdnem napra pontosan – egy év eltéréssel
Bármennyire is tudjuk, hogy a szenvedélyes szerelem mámora nem tart örökké, mégis leginkább a szerelem korai szakaszára jellemző zsigeri érzést vágyjuk és keressük. Sokan egy egész életen át, párkapcsolatról párkapcsolatra vándorolva. A párkapcsolat azonban egy folyamatosan változó, jó esetben fejlődő folyamat, melynek megvan a saját dinamikája. Az előző bejegyzésemben
Budapest utcáin, aluljáróiban, és üzleteiben járva szemmel láthatóan közeledik Valentin nap, a szerelmesek ünnepe. A szív alakú lufik, szívekkel dekorált cserepes virágok, csokrok, csokik tömegét, azaz a szerelem szimbólumait látva akaratlanul is eszembe jutott a Prognózis együttes (kamaszkori kedvenceim) Tele van a város szerelemmel c. száma. Mindenki akarja, vágyja, és
A siker és a boldogság, amire szinte mindenki vágyik, mindenkinek mást jelent, viszont van bennük egy közös nevező. A többi ember! Akik ott vannak körülötted, akikkel magánéletileg, szakmailag, vagy valamilyen egyéb formában kapcsolódsz az életed során. Les Giblin (Emberi kapcsolatok mesterfokon, és számos egyéb sikerkönyv szerzője) szerint az emberek 90
Talán most sokatokban felmerül a kérdés, hogy mi köze van a marketingnek és a párkapcsolatnak egymáshoz. Mindjárt mutatom nektek az analógiát. Éveken keresztül dolgoztam gyártóvállaltok marketingeseként, és tudom mennyi energiát igényelt a kiemelt ügyfelek/vevők/ megtartása, és a folyamatos törekvés arra, hogy elkerüljük a „szakítást”. Amire időnként mégis sor került, hiszen
Amikor értéktelennek, semminek és senkinek érzed magad, olvasd el újra és újra Virginia Satir amerikai pszichoterapeuta “Én én vagyok” című önértékelési nyilatkozatát, amíg képessé nem válsz elfogadni, sőt megszeretni önmagad. Csak azért, mert Te te vagy, és így vagy jó! Én én vagyok “Nincs a világon még egy
Van, amikor a téma tényleg az utcán hever. Két-három év körüli ,göndör hajú, tünemény kisfiú hangosan, keservesen sír. Kapaszkodva ölelésre nyújtja apró kis karjait az őt kísérő” jóságos nagymama” kinézetű idős hölgy felé, aki a gyermek nagymamája, vagy babysittere lehet. A kedvesnek tűnő arc azonban szigorúvá, kőkeménnyé változik, ahogy a