Hogyan változtass a félelmeid ellenére?

Egyszer, egy coaching folyamat lezárásakor az ügyfelem a következő mondattal összegezte az elért eredményt:” Változás nem történt, csak valahogy helyére kerültek, és most rendben mennek a dolgok.” A szövegkörnyezetből kiragadott mondat alapján könnyen azt gondolhatod, hogy eredménytelen volt a coaching, hiszen nem hozott nagy változást, nincs kézzelfogható eredmény. De mi

Read More

Szokásaink

Az életünket szinte észrevétlenül alakítják, szervezik a szokásaink. Olyan automatikus viselkedések ezek, amelyek tanulás útján jönnek létre, az ismétlés által erősödnek. Anélkül veszik át az irányítást, hogy tudnánk róla. Ezt a bizonyos „robotpilóta” üzemmódot az agyunk minden, számára ismerősnek vélt helyzetben bekapcsolja, azért, hogy megkönnyítse az életünket.     A

Read More

A változás “négy szobája”

    “Ki itt belépsz, hagyj fel minden reménnyel”. Dante, Isteni színjáték c. művében ez a felirat szerepel a pokol kapuján. Talán már mindannyian megjártuk a poklot, amikor az életünkben beköszönt a változás valamilyen formában. A változás történhet önszántunkból, amikor például szakítunk a párunkkal, mert a kapcsolat nem tesz már

Read More